Garmin Forerunner 165 Music weiß

Die Garmin Forerunner 165 Music ist eine Smartwatch zur Planung deiner Trainings und für den Wettkampftag. Mit Tempo, Distanz und Herzfrequenz wirst du deinen Fortschritt auf dem AMOLED-Touchscreen der Uhr sehen, während Garmin Coach und die anpassbaren Trainingspläne dir helfen, deine Ziele zu verfolgen. Wach auf mit deinem Morgenbericht, um Informationen über deine Gesundheit zusammen mit einer Zusammenfassung der Schlaf-, Erholungs- und Trainingsperspektiven zu sehen. Nutze die Trainingseffekt-Labels, um zu sehen, wie deine Einheiten deine Fitness beeinflussen und um den Hauptnutzen deines Trainings zu verstehen. Überprüfe dann die Erholungszeit, um zu wissen, wie viel Zeit du zwischen den Läufen einplanen solltest. Verbinde deine Uhr mit deinem Smartphone und die Benachrichtigungen erscheinen direkt an deinem Handgelenk. Erhalte ein umfassenderes Bild deiner Gesundheit, nicht nur einen Überblick, mit deiner Forerunner 165 Smartwatch, die bis zu 11 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus bietet. Die Music-Version ermöglicht es dir, Musik auf deinem Gerät von deinen Spotify-, Deezer- oder Amazon Music-Konten zu speichern.

Inhalt der Box: Garmin Forerunner 165USB-C-Ladekabel/DatenkabelDokumentation
Eigenschaften: MUSIK Lade Songs und Wiedergabelisten von deinen Konten bei Spotify, Deezer oder Amazon Music herunter und höre sie ohne das Telefon mit den kabellosen Kopfhörern. RHYTHMUS, DISTANZ UND HERZFREQUENZ Diese intuitive GPS-Laufuhr bietet dir die wesentlichen Funktionen, die du benötigst, um dein Lauftraining auf die nächste Stufe zu heben, wie GPS, Rhythmus, Distanz und Herzfrequenz am Handgelenk. EMPFOHLENE TÄGLICHE TRAININGSEINHEITEN
Erhalte maßgeschneiderte Trainingseinheiten. Nach jeder Laufeinheit werden sie an deine Leistung und Erholung sowie an die bevorstehenden Wettkämpfe im Kalender der Garmin Connect Smartphone-App angepasst. GARMIN COACH
Lass die anpassbaren Trainingspläne für 5 km, 10 km und Halbmarathon, die von erfahrenen Trainern erstellt wurden, dir bei deiner neuen Herausforderung helfen. ANPASSBARE TRAININGSPLÄNE
Bereite dich auf den Wettkampf vor mit Tipps zum Training, Vorschlägen für personalisierte tägliche Trainingseinheiten und Vorhersagen der Zielzeit basierend auf den Details des Wettkampfs, die du in Garmin Connect eingibst. MORNING REPORT
Erhalten Sie eine Zusammenfassung des Schlafs und der Trainingsprognose direkt nach dem Aufwachen, zusammen mit dem VFC-Status und der Zeit. Sie können den Bericht sogar anpassen, um anzuzeigen, was Sie sehen möchten. TRAININGSEFFEKT
Mit dem Trainingseffekt kannst du die Auswirkungen der Trainingseinheiten auf deine Fitness sehen und den Hauptvorteil der Trainingseinheiten und Läufe verstehen. ERWEITERTE AKKULAUFZEIT
Mit bis zu 11 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 19 Stunden im GPS-Modus kannst du dir ein viel umfassenderes Bild von deiner Gesundheit und deinem Training machen. WIEDERHERSTELLUNGSZEIT
Entdecke, wie lange du brauchst, um dich vor deinem nächsten hochintensiven Training basierend auf deiner letzten Trainingseinheit sowie auf allgemeinem Stress, Schlaf und täglichen Aktivitäten außerhalb der Trainingseinheiten zu erholen. SCHLAFKONTROLLE UND -BEWERTUNG
Verstehe, wie sich dein Körper mit der Schlafbewertung erholt, und erhalte eine Übersicht über die Schlafphasen sowie detaillierte Informationen zur Verbesserung der Schlafqualität. ENERGIE-MONITOR BODY BATTERY
Verfolge die Energielevels deines Körpers und entdecke die besten Zeiten für Aktivitäten und Ruhe. Du kannst sogar Details und Informationen darüber erhalten, wie Schlaf, Nickerchen, Aktivitäten und Stress deine Energielevels beeinflussen. WEGSTRECKEN
Erstelle Routen oder suche in der Garmin Connect-App und deinen bevorzugten Drittanbieter-Plattformen und synchronisiere sie direkt mit der Uhr. RENNWETTERPROGNOSE
Erhalte eine Schätzung, wie dein Tempo für einen Wettkampf über 5 km, 10 km, Halbmarathon oder sogar Marathon wäre. SCHLAFÜBERWACHUNG
Verfolge oder registriere automatisch deine Nickerchen, um zu wissen, wie sie deinem Körper zugutekommen und um die ideale Uhrzeit und Dauer zu erfahren. MENSTRUATIONSCYCLE VERFOLGUNG
Registriere dich und verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte Tipps zu Übungen und Ernährung. HERZFREQUENZSENSOR AM HANDGELENK
Die ständige Messung der Herzfrequenz hilft dir, die Intensität der Anstrengung während der Aktivitäten zu berechnen, damit du sowohl tagsüber als auch nachts alle notwendigen Informationen hast. LAUF-DYNAMIK MIT HANDGELENKSENSOR
Erhalte Messungen wichtiger Laufmetriken wie Kadenz, Schrittlänge und Bodenkontaktzeit, unter anderem, und nutze sie, um deine Lauftechnik zu verbessern. VO2 MAXIMUM
Überprüfen Sie Ihre aktuelle Fitness und verfolgen Sie die Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, Ihren Fortschritt zu bewerten und vieles mehr. INTENSITÄTSMINUTEN
Verfolge die Minuten moderater und intensiver Aktivität, um deine Ziele zu erreichen. HERZRATEVARIABILITÄT STATUS
Verschaffe dir ein besseres Bild von deiner allgemeinen Gesundheit, dem Training und der Erholung durch die Variabilität der Herzfrequenz. AUDIOANWEISUNGEN
Vernetze das Gerät mit deinem Smartphone und erhalte Audio-Benachrichtigungen über deine Leistung.STRESSKONTROLLE
Überprüfen Sie, ob der Tag ruhig, ausgewogen oder stressig ist. PULSOXIMETER
Verfolgen Sie die Sauerstoffsättigung im Blut, während Sie wach sind und schlafen. CROSS-TRAINING
Entdecke Dutzende von HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Trainingseinheiten in der Garmin Connect-App. Du kannst sogar deine eigenen Einheiten in der App erstellen und sie an die Uhr senden. GESUNDHEITSÜBERSICHT
Registrieren Sie eine 2-minütige Sitzung für wichtige Gesundheitsstatistiken und erstellen Sie einen Bericht, den Sie mit einem Gesundheitsfachmann teilen können. AKTIVITÄTSVERFOLGUNG
Verfolgen Sie die täglichen Schritte, die verbrannten Kalorien, die gestiegenen Etagen und vieles mehr am Handgelenk. PHYSIOLOGISCHES ALTER
Berechne deinen Fitnesszustand im Vergleich zu deinem tatsächlichen Alter. INTEGRIERTE GNSS
Unsere integrierten Sensoren kommunizieren mit verschiedenen Satellitensystemen, damit du die Orte, an denen du laufen gehst, verfolgen und präzise Statistiken wie Distanz und Tempo erhalten kannst. LAUFLEISTUNG MIT HANDGELENKSENSOR
Überprüfen Sie die Kraft Ihres Schrittes auf dem Boden oder Asphalt, um den Aufwand zu steuern und das Training zu optimieren. INTEGRIERTE SPORTANWENDUNGEN
Zugriff auf über 25 integrierte Aktivitäten, wie Radfahren, Schwimmen im offenen Wasser und Krafttraining, unter anderem. TRAINING AUF DER BAHN
Registriert präzise die Distanz der Runden und konsultiert die Distanzen in Metern. FUNKTION PACEPRO
Plane die Strategie für den Wettkampf mit Hilfe von GPS-basierten Tempoanweisungen für die Strecke oder die Distanz, die du auswählst. SICHERHEIT UND VERFOLGUNG Wenn die Uhr Anzeichen eines Unfalls erkennt, sendet sie eine Nachricht mit deinem Standort in Echtzeit. Oder wenn dich etwas beunruhigt, kannst du es manuell tun. KONTAKTLOSE ZAHLUNGEN MIT GARMIN PAY Gehe problemlos an der Kasse und an den Zugangspunkten zum öffentlichen Verkehr vorbei dank Garmin Pay und den teilnehmenden Anbietern. INTELLIGENTE BENACHRICHTIGUNGEN Erhalte E-Mails, SMS und Benachrichtigungen auf der Uhr, wenn sie mit einem Smartphone iPhone oder Android verbunden ist. LIVETRACK-FUNKTION
Ihre Familienmitglieder und Freunde können Ihren Standort in Echtzeit verfolgen und die zuvor geplanten Routen einsehen. GARMIN CONNECT-APP
Überprüfen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten, kommunizieren Sie mit Ihren Freunden und vieles mehr. CONNECT IQ SHOP
Fügen Sie Bildschirme für die Uhr, Dateneingabefelder und mit der Uhr verbundene Anwendungen hinzu

Physikalische und Leistungsmerkmale:Material Bildschirm: Gehärtetes GlasMaterial Rahmen: Verstärkter PolymerGehäusegröße: 43 x 4 x 11,6 mmArmbandmaterial: SilikonBildschirmgröße: 30,4 mm Durchmesser (1,2")Bildschirmauflösung 390 x 390 pxFarb-AMOLED-Touchscreen mit großer SchriftartOptionBatterielaufzeit: Bis zu 11 Tage (Smartwatch-Modus); bis zu 19h (GNSS-Modus nur GPS mit Musik); Bis zu 6,5h (alle Systeme mit Musik)Wasserbeständigkeit: 5 ATMKonnektivität: Bluetooth, ANT+Gewicht: 39 Gramm
Funktionen der Uhr:Datum/UhrzeitSynchronisation der Uhr mit GPSAutomatische SommerzeitWeckerTimerStoppuhrSonnenaufgang/Sonnenuntergang
Gesundheits- und Fitnesskontrolle:Herzfrequenzsensor am HandgelenkTägliche RuheherzfrequenzWarnungen bei abnormaler Herzfrequenz (hoch und niedrig)Atemfrequenz (24/7)Physiologisches AlterBody BatteryStress den ganzen TagÜberwachungs-ErinnerungenAtemtimer zur EntspannungAtemarbeitSchlafüberwachung (fortgeschritten)Erkennung von NickerchenHydration (mit Garmin Connect)Frauen-Gesundheit (mit Garmin Connect)Gesundheitsübersicht
Sensoren:GPSGLONASSGALILEOMonitor für HerzfrequenzAkklimatisierung durch PulsoximetrieBarometrischer HöhenmesserKompassBeschleunigungsmesserThermometerUmgebungslichtsensor
Tägliche intelligente Funktionen: Connect IQ Garmin Connect IQ Store auf dem Gerät Intelligente Benachrichtigungen Textantwort/Anrufablehnung (nur Android) Anzeige von Benachrichtigungsbildern auf der Uhr (nur Android) Morgenbericht Kalender Intelligente Wettervorhersage Echtzeit-Einstellungen mit Garmin Connect Mobile Anpassbare Energieeinsparung Musiksteuerung Funktion "Mein Telefon suchen" Funktion "Meine Smartwatch suchen" Musiksteuerung Musik Wiedergabe Kompatibel mit Garmin Connect Mobile Smartphone-Kompatibilität: iPhone, Android
Aktivitätsprofile:Fitness: Kraft, HIIT, Cardio, Kraft-Ellipsentrainer, Treppensteigen, Stockwerke steigenGesundheit und Wohlbefinden: Gehen, Pilates, YogaLaufen drinnen: Laufband, Hallenlauf, virtuelles LaufenLaufen: Rennen, Außenbahn, Trailrunning, UltramarathonDraußen: WandernRadfahren: Radfahren (Straße/MTB), Indoor-RadfahrenSchwimmen: Schwimmbad, FreiwasserAndere Sportarten: Tennis, Padel, Pickleball
Funktionen zur Verfolgung und Sicherheit: Erkennung von Vorfällen während bestimmter Aktivitäten Benachrichtigung über Vorfälle auf dem Smartphone Livetrack-Hilfe Live-Events teilen (nur Android)
Live-Tracking-Funktionen der Aktivität:SchrittzählerInaktivitätswarnungenAutomatisches ZielVerbrannte KalorienGestiegene EtagenZurückgelegte DistanzIntensitätsminutenTrueUpMove IQGarmin Connect Challenges App
Fitness-Funktionen:Cardio-TrainingseinheitenKrafttrainingseinheitenHIIT-TrainingYoga-ÜbungenPilates-TrainingAutomatische Wiederholungszählung
Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen: Anpassbare Datenseiten Herunterladbare Trainingspläne Wegbasierte Anweisungen Herzfrequenzzonen Herzfrequenzwarnungen Kalorien basierend auf der Herzfrequenz % der maximalen Herzfrequenz %HFZ Erholungszeit Automatische maximale Herzfrequenz Lauf-Widget HRV-Status Übertragung der Herzfrequenz an verbundene Geräte Atemfrequenz (nur bei Yoga und Atemarbeit) GPS-Geschwindigkeit und -Distanz Anpassbare Aktivitätsprofile Auto Pause Intervalltraining Erweiterte Trainingseinheiten Tempo und Distanz beim Laufen mit HRM Auto Lap Manuelle Runde Ruhe-Timer Konfigurierbare Rundenwarnungen VO2 max (Laufen, Trailrunning) Trainingseffekt Hauptnutzen Audioanweisungen Endzeit Touchsperre / Tasten Aktivitätsverlauf auf der Uhr TrueUp für physiologische Daten
Funktionen Laufen:Distanz, Zeit und Tempo basierend auf GPSLaufdynamikSchwankung und vertikales VerhältnisBoden-Kontaktzeit und GleichgewichtSchrittweite (in Echtzeit)KadenzLaufleistungPacePro-StrategienTrainingssessions LaufenRennprognoseRennprognose basierend auf Strecke und ZeitKompatibel mit Geschwindigkeits- und KadenzsensorErkennung Laufen/Gehen/Stoppen
Outdoor-Funktionen: Punkt-zu-Punkt-Navigation Echtzeit-Punktverfolgung Zurück zum Start Tracback Ultra-Trail-Modus Höhenprofil Entfernung zum Ziel Gesamtaufstieg/-abstieg Ruhezeit (nur Ultramarathon) Automatische Pause Vorhersagegrafik Höhenvorhersage Flächenberechnung Fischvorhersage Astronomische Informationen
Funktionen für das Radfahren: Zeit-/Entfernungsalarm Kompatibel mit dem Varia-Radar Kompatibel mit Varia-Lichtern Halterung für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor
Schwimmfunktionen: Schwimmmetriken im Freiwasser/Pool Erkennung der Schwimmart Übungsaufzeichnung Grundpause Wiederholungsaktivierte Pause Automatische Pause (nur im Pool) Zeit- und Distanzwarnungen Countdown-Start Unterwasser-Herzfrequenzsensor am Handgelenk
Funktionen zur Verfolgung für Kinder: Anwendung von Toe-To-Toe-Herausforderungen