Garmin Forerunner 165 nero

Il Garmin Forerunner 165 è un orologio intelligente per pianificare i tuoi allenamenti e per il giorno della gara. Con ritmo, distanza e frequenza cardiaca, vedrai i tuoi progressi brillare sul touchscreen AMOLED dell'orologio mentre Garmin Coach e i piani di allenamento adattivi per la gara ti aiutano a perseguire i tuoi obiettivi. Svegliati con il resoconto mattutino per visualizzare informazioni sulla tua salute insieme a un riepilogo delle tue prospettive di sonno, recupero e allenamento. Utilizza le etichette degli effetti dell'allenamento per vedere come le tue sessioni influenzano la tua forma fisica e comprendere il principale beneficio ottenuto dal tuo allenamento. Successivamente, controlla il tempo di recupero per vedere quanto tempo dovresti impiegare tra una corsa e l'altra. Collega l'orologio allo smartphone e le notifiche verranno visualizzate direttamente sul tuo polso. Ottieni un quadro più completo della tua salute, non solo uno sguardo, con il tuo smartwatch Forerunner 165, con una durata della batteria fino a 11 giorni in modalità smartwatch.

Contenuto della confezione: Cavo di ricarica/cavo dati USB-C Garmin Forerunner 165 Documentazione
Caratteristiche: ANDATURA, DISTANZA E FREQUENZA CARDIACA Questo intuitivo smartwatch da corsa GPS mette nelle tue mani le funzionalità essenziali di cui hai bisogno per portare la tua corsa un passo avanti, inclusi GPS, andatura, distanza e frequenza cardiaca al polso. SESSIONI DI ALLENAMENTO GIORNALIERE CONSIGLIATE
Ricevi sessioni di formazione su misura per te. Dopo ogni sessione di corsa, si adattano alle tue prestazioni e al tuo recupero, nonché alle prossime competizioni sul calendario dell'app per smartphone Garmin Connect.GARMIN COACH
Lascia che gli aerei da allenamento adattabili da 5K, 10K e mezza maratona di allenatori esperti ti aiutino nella tua nuova sfida
Preparati a competere con suggerimenti di allenamento, suggerimenti personalizzati sulle sessioni di allenamento giornaliere e previsioni sui tempi di arrivo in base ai dettagli della gara inseriti in Garmin Connect.REPORT MATTINO
Ottieni un riepilogo del sonno e una previsione dell'allenamento non appena ti svegli, insieme allo stato HRV e al meteo. Puoi anche personalizzare il rapporto per mostrarti cosa vuoi vedere. EFFETTO TRAINING
Con Training Effect potrai vedere gli effetti delle sessioni di allenamento sulla tua forma fisica e comprendere il vantaggio principale delle sessioni di allenamento e corsa
Con un massimo di 11 giorni in modalità smartwatch e fino a 19 ore in modalità GPS, puoi avere un'idea molto più completa della tua salute e del tuo TEMPO DI RECUPERO
Scopri quanto tempo ti occorrerà per recuperare prima del prossimo allenamento ad alta intensità in base alla sessione di allenamento più recente, nonché allo stress generale, al sonno e alle attività quotidiane al di fuori delle sessioni di allenamento. MONITORAGGIO E PUNTEGGIO DEL SONNO
Scopri come il tuo corpo si sta riprendendo con il punteggio del sonno e ottieni un'analisi dettagliata delle fasi del sonno e informazioni dettagliate per migliorare la qualità del sonno
Tieni traccia dei livelli di energia del tuo corpo e scopri i momenti migliori per essere attivo e riposare. Puoi anche ottenere dettagli e informazioni su come il sonno, i sonnellini, le attività e lo stress influiscono sui tuoi livelli di energia.
Crea percorsi o cerca tra percorsi esistenti nell'app Garmin Connect e nelle tue piattaforme di terze parti preferite e sincronizzali direttamente sull'orologio. PREVISIONE GARA
Ottieni una stima del tuo ritmo per una 5K, 10K, mezza maratona o addirittura maratona
Traccia o registra automaticamente i tuoi sonnellini per vedere i benefici che apportano al tuo corpo e per conoscere il momento e la durata ideali. MONITORAGGIO DEL CICLO MONSTRUALE
Iscriviti e monitora il tuo ciclo mestruale o la tua gravidanza e accedi a consigli su esercizi e nutrizione. SENSORE DELLA FREQUENZA CARDIACA DA POLSO
La misurazione costante della frequenza cardiaca ti aiuta a calcolare l'intensità dello sforzo durante le attività in modo da avere tutte le informazioni necessarie sia di giorno che di notte. DINAMICA DI CORSA CON SENSORE DA POLSO
Ottieni misurazioni di parametri di corsa essenziali come cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e altro ancora e usali per migliorare la tua tecnica di corsa.VO2 MAX
Visualizza il tuo livello di forma fisica attuale e monitora i cambiamenti nel tempo per impostare obiettivi, valutare i tuoi progressi e altro ancora
Tieni traccia dei minuti di attività ad intensità moderata e alta per raggiungere i tuoi obiettivi.STATO HRV
Ottieni un'idea migliore della tua salute generale, dell'allenamento e del recupero attraverso la variabilità della frequenza cardiaca
Associa il dispositivo al tuo smartphone e ricevi notifiche audio sulla tua prestazione
Controlla se la giornata è calma, equilibrata o stressante. PULSOSSIMETRO
Tieni traccia della saturazione di ossigeno nel sangue mentre sei sveglio e mentre dormi.CROSS TRAINING
Esplora decine di sessioni di allenamento HIIT, forza, cardio, yoga e pilates nell'app Garmin Connect. Puoi anche creare le tue sessioni nell'app e inviarle all'orologio. PANORAMICA SULLA SALUTE
Iscriviti per una sessione di 2 minuti per le principali statistiche sanitarie e genera un rapporto che puoi condividere con un operatore sanitario MONITORAGGIO DELL'ATTIVITÀ
Tieni traccia dei passi quotidiani, delle calorie bruciate, dei piani saliti e altro ancora sul tuo polso. ETÀ FISIOLOGICA
Calcola il tuo livello di forma fisica rispetto alla tua età effettiva GNSS INTEGRATO
I nostri sensori integrati comunicano con più sistemi satellitari in modo da poter monitorare dove stai correndo e ottenere statistiche precise come distanza e andatura POTENZA DI CORSA CON SENSORE DA POLSO
Controlla la potenza della tua impronta sul terreno o sull'asfalto per poter gestire il tuo sforzo e mettere a punto il tuo allenamento. APPLICAZIONI SPORTIVE INTEGRATE
Accedi a più di 25 attività integrate, come ciclismo, nuoto in acque libere e allenamento per la forza, tra le altre
Registra con precisione la distanza sul giro e visualizza le distanze in metri
Pianifica la tua strategia di gara con l'aiuto della guida del ritmo basata su GPS per il percorso o la distanza selezionata. SICUREZZA E LOCALIZZAZIONE Se l'orologio rileva segnali che indicano che si è verificato un incidente, invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale. Oppure, se qualcosa ti disturba, puoi farlo manualmente. PAGAMENTI SENZA CONTATTO CON GARMIN PAY Passa facilmente alla cassa e ai punti di accesso ai trasporti pubblici con Garmin Pay e i fornitori partecipanti NOTIFICHE INTELLIGENTI Ricevi e-mail, SMS e avvisi sul tuo orologio se associato a un iPhone o Android FUNZIONE LIVETRACK per smartphone
La tua famiglia e i tuoi amici possono monitorare la tua posizione in tempo reale e vedere percorsi pre-pianificati. APP GARMIN CONNECT
Controlla i tuoi dati di salute e fitness, comunica con i tuoi amici e molto altro ancoraCONNECT IQ STORE
Aggiungi quadranti, campi dati e app dell'orologio collegate

Specifiche fisiche e prestazionali: Materiale dello schermo: Vetro rinforzato Materiale della cornice: Polimero rinforzato con fibra Dimensioni della cassa: 43 x 4 x 11,6 mm Materiale del cinturino: Silicone Dimensioni dello schermo: 30,4 mm di diametro (1,2") Risoluzione dello schermo 390 x 390 px Touch screen AMOLED a colori con opzione caratteri grandi Autonomia: Fino a 11 giorni (modalità smartwatch); 20 giorni (modalità smartwatch con risparmio batteria);
Funzioni dell'orologio: Data/OraSincronizzazione dell'ora GPSOra legale automaticaSvegliaTimerCronometroOra di alba/tramonto
Monitoraggio della salute e della forma fisica: Sensore della frequenza cardiaca al polso Frequenza cardiaca a riposo giornaliera Avvisi di frequenza cardiaca anomala (alta e bassa) Frequenza respiratoria (24 ore su 24, 7 giorni su 7) Età fisiologica Batteria corporea Stress giornaliero Promemoria di rilassamento Timer di respirazione per rilassarsi Lavoro sulla respirazione Monitoraggio del sonno (Avanzato) Rilevamento pisolinoIdratazione (con Garmin Connect)Salute della donna (con Garmin Connect)Panoramica sulla salute
Sensori:GPSGLONASSGALILEOMCardiofrequenzimetroAcclimatazione pulsossimetriaAltimetro barometricoBussolaAccelerometroTermometroSensore di luce ambientale
Funzionalità smart per tutti i giorni: Connect IQ Garmin Connect IQ Memorizza sul dispositivo Notifiche intelligenti Risposta testuale/rifiuto chiamata (solo Android) Visualizzazione immagine di notifica sull'orologio (solo Android) Calendario report mattutino Previsioni meteo intelligenti Impostazioni in tempo reale con Garmin Connect Mobile Controllo regolabile del risparmio energetico di musicaFunzione "Trova il mio telefono"Funzione "Trova il mio smartwatch"Compatibile con Garmin Conect MobileCompatibilità smartphone: iPhone, Android
Profili attività: Fitness: Forza, HIIT, Cardio, Forza ellittica, Salire le scale, Salire sul pavimentoSalute e benessere: Camminare, Pilates, yoga Corsa indoor: corsa su tapis roulant, corsa su pista indoor, corsa virtuale Corsa: corsa, corsa su pista outdoor, trail running, ultramaratona Outdoor: EscursionismoCiclismo: ciclismo (strada/MTB), ciclismo indoorNuoto: piscina, acque libereAltri sport: tennis, paddle tennis, pickeball
Funzioni di monitoraggio e sicurezza: Rilevamento incidenti durante attività specifiche Avviso rilevamento incidenti sullo smartphone Assistenza Livetrack Condivisione eventi live (solo Android)
Funzionalità di monitoraggio delle attività in tempo reale:ContapassiAvvisi di inattivitàObiettivo automaticoCalorie bruciatePavimenti scalatiDistanza percorsaMinuti di intensitàTrueUpMove IQApp Garmin Connect Challenges
Caratteristiche fitness:Allenamenti cardioSessioni di allenamento per la forzaAllenamenti HIITEAllenamenti yogaAllenamenti PilatesConteggio automatico delle ripetizioni
Funzionalità di allenamento, pianificazione e analisi: Pagine dati personalizzabili Piani di allenamento scaricabili Guida basata su traccia Zone di frequenza cardiaca Avvisi sulla frequenza cardiaca Calorie basate sulla frequenza cardiaca% della frequenza cardiaca massima% HRCR Tempo di recupero Frequenza cardiaca massima automatica Widget di corsa Stato HRV Trasmissione della frequenza cardiaca ai dispositivi collegati Frequenza respiratoria (solo Yoga e respirazione) Velocità GPS ​​e distanzaProfili di attività personalizzabiliPausa automaticaAllenamento a intervalliSessioni di allenamento avanzateAndatura di corsa e distanza con HRMLap automaticoVolo manualeTimer di riposoAvvisi sul giro configurabiliVO2 Max (corsa, trail running)Effetto allenamentoVantaggi principaliSegnali audioTempo di fineBlocco tocco/pulsantiCronologia attività sull'orologioTrueUp per dati fisiologici
Funzioni di corsa: Distanza, tempo e andatura basati su GPS Dinamiche di corsa Oscillazione e rapporto verticale Tempo di contatto con il suolo e equilibrio Lunghezza falcata (in tempo reale) Cadenza Potenza di corsa Strategie ritmo PacePro Allenamenti di corsa Previsioni gara Previsioni gara in base a percorso e tempo Compatibile con velocità e sensore di cadenzaRilevamento corsa/camminata/arresto
Caratteristiche outdoor:Navigazione punto a puntoTraccia dei punti in tempo realeTorna all'inizioTracbackModalità UltratacProfilo elevazioneDistanza dalla destinazioneAscensione/discesa totaleTempo di riposo (solo ultramaratona)Riposo automaticoGrafico elevazione predittivoCalcolo dell'areaPrevisione di pescaInformazioni astronomiche
Caratteristiche ciclismo: Vassoi Avvisi tempo/distanza Compatibile con Varia Radar Compatibile con Varia Lights Supporto sensore di velocità e cadenza
Funzioni di nuoto: Metriche di nuoto in acque libere/piscina Rilevamento del tipo di bracciata Registro degli esercizi Tempo di riposo di base Tempo di riposo con ripetizione abilitata Riposo automatico (solo piscina) Avvisi su tempo e distanza Avvio conto alla rovescia Sensore della frequenza cardiaca nella bambola subacquea
Funzionalità di monitoraggio dei bambini: App per le sfide Toe-To-Toe