Garmin Forerunner 165 noir

La Garmin Forerunner 165 est une montre intelligente pour planifier vos entraînements et les jours de course. Avec l'allure, la distance et la fréquence cardiaque, vous verrez vos progrès briller sur l'écran tactile AMOLED de la montre tandis que Garmin Coach et les plans d'entraînement de course adaptatifs vous aideront à poursuivre vos objectifs. Réveillez-vous avec votre rapport matinal pour voir des informations sur votre santé ainsi qu'un résumé de vos perspectives de sommeil, de récupération et d'entraînement. Utilisez les étiquettes d'effet d'entraînement pour voir comment vos séances affectent votre condition physique et comprendre le principal bénéfice obtenu de votre entraînement. Ensuite, vérifiez votre temps de récupération pour voir combien de temps vous devriez prendre entre les courses. Associez votre montre à votre smartphone et les notifications apparaîtront directement sur votre poignet. Obtenez une image plus complète de votre santé, pas seulement un coup d'œil, avec votre montre intelligente Forerunner 165, avec jusqu'à 11 jours d'autonomie en mode montre intelligente.

Contenu de la boîte : Câble de chargement/câble de données USB-C Garmin Forerunner 165 Documentation
Caractéristiques : RYTHME, DISTANCE ET FRÉQUENCE CARDIAQUE Cette montre intelligente de course à GPS intuitive met entre vos mains les fonctionnalités essentielles dont vous avez besoin pour aller plus loin dans votre course, notamment le GPS, l'allure, la distance et la fréquence cardiaque à votre poignet. SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIENNES RECOMMANDÉES
Bénéficiez de formations adaptées à vos besoins. Après chaque séance de course, ils s'adaptent à vos performances et à votre récupération, ainsi qu'aux compétitions à venir sur le calendrier de l'application pour smartphone Garmin Connect.GARMIN COACH
Laissez les avions d'entraînement adaptables de 5 km, 10 km et semi-marathon dispensés par des entraîneurs experts vous aider à relever votre nouveau défi. PLANS D'ENTRAÎNEMENT ADAPTABLES.
Préparez-vous à concourir grâce à des conseils d'entraînement, des suggestions personnalisées de séances d'entraînement quotidiennes et des prévisions de temps d'arrivée basées sur les détails de la course que vous saisissez dans Garmin Connect.RAPPORT DU MATIN
Obtenez un résumé de votre sommeil et des prévisions d'entraînement dès votre réveil, ainsi que l'état du VRC et la météo. Vous pouvez même personnaliser le rapport pour vous montrer ce que vous voulez voir.EFFET DE FORMATION
Avec Training Effect, vous pourrez voir les effets des séances d'entraînement sur votre forme physique et comprendre le principal avantage des séances d'entraînement et de course à pied.
Avec jusqu'à 11 jours en mode smartwatch et jusqu'à 19 heures en mode GPS, vous pouvez avoir une idée beaucoup plus complète de votre santé et de votre entraînement.
Découvrez combien de temps il vous faudra pour récupérer avant votre prochain entraînement de haute intensité en fonction de votre séance d'entraînement la plus récente, ainsi que du stress général, du sommeil et des activités quotidiennes en dehors des séances d'entraînement.
Comprenez comment votre corps récupère avec Sleep Score et obtenez une répartition des phases de sommeil et des informations détaillées pour améliorer la qualité du sommeil.
Suivez les niveaux d'énergie de votre corps et découvrez les meilleurs moments pour être actif et vous reposer. Vous pouvez même obtenir des détails et des informations sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités et le stress affectent votre niveau d'énergie.
Créez des parcours ou recherchez entre des parcours existants dans l'application Garmin Connect et vos plateformes tierces préférées, et synchronisez-les directement avec la montre. PRÉVISIONS DE COURSE
Obtenez une estimation de votre rythme pour un 5 km, un 10 km, un semi-marathon ou même un marathon. DÉTECTION DE SIESTE.
Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles profitent à votre corps et connaître l'heure et la durée idéales. SURVEILLANCE MONSTRUEL DU CYCLE
Inscrivez-vous et suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse et accédez à des conseils d'exercice et de nutrition. CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET.
La mesure constante de la fréquence cardiaque vous aide à calculer l'intensité de l'effort pendant les activités afin que vous disposiez de toutes les informations nécessaires de jour comme de nuit.
Obtenez des mesures de paramètres de course essentiels tels que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact avec le sol, etc. et utilisez-les pour améliorer votre technique de course.VO2 MAX
Consultez votre niveau de forme physique actuel et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.
Suivez les minutes d'activité d'intensité modérée et élevée pour atteindre vos objectifs. STATUT HRV
Obtenez une meilleure idée de votre santé globale, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque.
Associez l'appareil à votre smartphone et recevez des notifications audio sur vos performances.
Vérifiez si la journée est calme, équilibrée ou stressante.OXYMÈTRE DE POULS
Suivez la saturation en oxygène de votre sang pendant que vous êtes éveillé et endormi.
Explorez des dizaines de séances d'entraînement HIIT, musculation, cardio, yoga et Pilates dans l'application Garmin Connect. Vous pouvez même créer vos propres sessions dans l'application et les envoyer à la montre. APERÇU DE LA SANTÉ
Inscrivez-vous à une session de 2 minutes pour connaître les statistiques clés sur la santé et générez un rapport que vous pourrez partager avec un professionnel de la santé.
Suivez les pas quotidiens, les calories brûlées, les étages gravis et bien plus encore sur votre poignet.
Calculez votre niveau de forme physique par rapport à votre âge réel.
Nos capteurs intégrés communiquent avec plusieurs systèmes satellites afin que vous puissiez suivre où vous courez et obtenir des statistiques précises telles que la distance et la vitesse de course avec le capteur de poignet.
Vérifiez la puissance de votre empreinte au sol ou sur l'asphalte pour pouvoir gérer votre effort et affiner votre entraînement. APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES.
Accédez à plus de 25 activités intégrées, comme le vélo, la natation en eau libre et la musculation, entre autres.
Enregistrez avec précision la distance du tour et visualisez les distances en mètres.
Planifiez votre stratégie de compétition à l'aide du guidage de rythme basé sur le GPS pour le parcours ou la distance que vous sélectionnez. SÉCURITÉ ET SUIVI Si la montre détecte des signes indiquant qu'un accident s'est produit, elle envoie un message avec votre position en temps réel. Ou si quelque chose vous dérange, vous pouvez le faire manuellement. PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY Passez facilement aux caisses et aux points d'accès aux transports en commun grâce à Garmin Pay et aux fournisseurs participants. Recevez des e-mails, des SMS et des alertes sur votre montre lorsqu'elle est associée à un iPhone. ou sur smartphone Android FONCTION LIVETRACK
Votre famille et vos amis peuvent suivre votre position en temps réel et voir les itinéraires pré-planifiés. APPLICATION GARMIN CONNECT
Vérifiez vos données de santé et de forme physique, communiquez avec vos amis et bien plus encoreCONNECT IQ STORE
Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications de montre liées

Spécifications physiques et de performances : Matériau de l'écran : Verre renforcéMatériau de la lunette : Polymère renforcé de fibresTaille du boîtier : 43 x 4 x 11,6 mmMatériau du bracelet : SiliconeTaille de l'écran : 30,4 mm de diamètre (1,2")Résolution de l'écran 390 x 390 pxÉcran tactile couleur AMOLED avec option de grande policeAutonomie : Jusqu'à 11 jours (mode montre intelligente) ; 20 jours (mode montre intelligente avec économie de batterie) ;
Fonctions d'horloge : Date/HeureSynchronisation de l'heure GPSHeure d'été automatiqueRéveilMinuterieChronomètreHeure du lever/coucher du soleil
Surveillance de la santé et de la forme physique : Capteur de fréquence cardiaque au poignetFréquence cardiaque quotidienne au reposAlertes de fréquence cardiaque anormale (haute et basse)Fréquence respiratoire (24h/24 et 7j/7)Âge physiologiqueBatterie corporelleStress toute la journéeRappels de relaxationMinuterie respiratoire pour se détendreSurveillance de la respiration Sommeil (avancé)Détection de siesteHydratation (avec Garmin Connect)Femmes Santé (avec Garmin Connect)Aperçu de la santé
Capteurs : GPS GLONASS GALILEOM Moniteur de fréquence cardiaque Acclimatation à l'oxymétrie de pouls Altimètre barométrique Boussole Accéléromètre Thermomètre Capteur de lumière ambiante
Fonctionnalités intelligentes au quotidien : Connect IQ Garmin Connect IQ Store sur l'appareil Notifications intelligentes Réponse texte/Rejet d'appel (Android uniquement) Affichage de l'image de notification sur la montre (Android uniquement) Calendrier du rapport matinal Prévisions météo intelligentes Paramètres en temps réel avec Garmin Connect Mobile Contrôle d'économie d'énergie réglable de musiqueFonction « Trouver mon téléphone »Fonction « Trouver ma montre intelligente »Compatible avec Garmin Conect MobileCompatibilité smartphone : iPhone, Android
Profils d'activité :Fitness : Force, HIIT, Cardio, Force elliptique, Montée d'escaliers, Montée au solSanté et bien-être : Marche, Pilates, yogaCourse en salle : Course sur tapis roulant, course sur piste en salle, course virtuelleRunning : Course à pied, course sur piste en extérieur, trail, ultramarathonEn plein air : RandonnéeCyclisme : vélo (route/VTT), cyclisme en salleNatation : piscine, eau libreAutres sports : tennis, paddle-tennis, pickeball
Fonctions de surveillance et de sécurité : Détection d'incident lors d'activités spécifiques Alerte de détection d'incident sur le smartphone Assistance Livetrack Partage d'événements en direct (Android uniquement)
Fonctionnalités de suivi d'activité en direct : Compteur de pasAlertes d'inactivitéObjectif automatiqueCalories brûléesÉtages grimpésDistance parcourueIntensité MinutesTrueUpMove IQGarmin Connect Challenges App
Caractéristiques de remise en forme : Entraînements cardio Séances de musculation Entraînements HIITE Entraînements de yoga Entraînements Pilates Comptage automatique des répétitions
Fonctionnalités d'entraînement, de planification et d'analyse : Pages de données personnalisables Plans d'entraînement téléchargeables Guidage basé sur la piste Zones de fréquence cardiaque Alertes de fréquence cardiaque Calories basées sur la fréquence cardiaque % de la fréquence cardiaque maximale % HRC Temps de récupération Fréquence cardiaque maximale automatique Widget de course Statut HRV Transmission de la fréquence cardiaque aux appareils liés Fréquence respiratoire (yoga et respiration uniquement) Vitesse GPS ​​et distanceProfils d'activité personnalisablesPause automatiqueEntraînement par intervallesSéances d'entraînement avancéesAllure de course et distance avec HRMTour automatiqueMinuteurs manuels FlyRestAlertes de tour configurablesVO2 Max (course à pied, course sur sentier)Effet d'entraînementAvantage principalIndices audioHeure de finTouch Lock /boutonsHistorique d'activité sur la montreTrueUp pour les données physiologiques
Fonctions de course : Distance, temps et allure basés sur le GPS Dynamique de course Oscillation et rapport vertical Temps de contact au sol et équilibre Longueur de foulée (en temps réel) Cadence Puissance de course Stratégies de rythme PacePro Séances d'entraînement à la course Prévisions de course Prévisions de course selon parcours et temps Compatible avec la vitesse et capteur de cadenceDétection de course/marche/arrêt
Caractéristiques extérieures : Navigation point à pointSentier de points en temps réelRetour en hautTracbackMode UltratacProfil d'élévationDistance jusqu'à la destinationMontée/descente totaleTemps de repos (ultramarathon uniquement)Repos automatiqueGraphique d'élévation prédictifCalcul de zonePrévisions de pêcheInformations astronomiques
Caractéristiques de cyclisme : Plateaux Alertes temps/distance Compatible avec le radar Varia Compatible avec les lumières Varia Prise en charge des capteurs de vitesse et de cadence
Caractéristiques de natation : Mesures de natation en eau libre/en piscine Détection du type de course Journal d'exercice Temps de repos de base Temps de repos avec répétition activée Repos automatique (piscine uniquement) Alertes de temps et de distance Démarrage du compte à rebours Capteur de fréquence cardiaque dans la poupée sous-marine
Fonctionnalités de suivi des enfants : application de défis Toe-To-Toe